Kenali Anticipatory Anxiety, Apakah Kamu Mengalaminya?
ALINEA - Apakah memikirkan masa depan membuat dirimu terjaga di malam hari? Apakah kamu sering merencanakan semua kemungkinan skenario pada berbagai situasi yang berpotensi muncul di kemudian hari? Jika perasaan itu hadir terus menerus, mungkin kamu sedang dihadapkan dengan anticipatory anxiety.